5月10日下午，通信与信息工程学院大学生菁英人才学校培训班心理健康知识讲座通过腾讯会议在线上成功开展。本次讲座由通院研究生辅导员杨娟老师主讲，通院分团委书记朱荣臻老师主持，通院大学生菁英人才学校第67、68、69期培训班全体学员参加了本次讲座。
讲座伊始，杨娟老师由“正常与异常的分界”为引入，突出强调了心理健康与否并无明确的界线。随后，为了便于大家理解，杨老师化简了原本繁复的心理健康标准，得出了更为通俗易懂的心理健康十大标准：能吃、能睡、能哭、能笑、能玩、能表达、能学习、能工作、能爱人、能被爱。紧接着，杨老师结合美国精神病协会的最新诊断数据和我国有关研究，指出精神疾病和心理障碍并非少数人群所独有，告诫我们要提高警惕，注意关心自己和周围人的身心健康。杨老师还从心理、症状、治疗等多个角度，全面解析了抑郁症患者的情况，并且着重强调了引发抑郁症的几大高危因素，提醒同学们抑郁症与抑郁的区别。
科普完心理健康知识，便进入了互动交流环节。面对同学们学习生活中关于消极情绪、学习自律、人际关系的困扰，杨老师逐条分析、侃侃而谈，同学们从中获得了不小的收获，懂得了调节情绪、建立正确关系等的重要性。
在培训的最后，朱老师做出总结。“能力越大责任越大”，通院的同学们面对着忙碌的学习生活，更好地掌握了心理知识，就更有利于在人生的道路中取得胜利。至此，线上心理健康知识培训在同学们诚挚的感谢中落下帷幕。
一直以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视心理健康问题，明确提出加强心理健康服务。本次心理健康知识培训响应国家号召，为同学们学习生活中的困扰提供一剂良药。希望同学们都能有一颗健康的心，争当优秀的先进青年。