为了更好地贯彻落实“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助同学们形成良好的锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和奋发精神，日前，通信与信息工程学院2014级通信工程专业团总支带领B140101-09共9个团支部积极响应团中央、教育部倡导的“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，以“从灯光走向阳光”为主题，开展了系列主题团日活动。
9个团支部分别制作了关于“三走”的视频，其中包括“你知道‘三走’是什么嘛”、“你平时在宿舍会做些什么”、“如果让你去操场半小时你会做什么”等问题，几乎每个同学都有被访问到，全员参与更是让大家清楚自己当前的生活现状，了解“三走”活动意义，对照自己有反思。
在教室进行的“三走”主题宣讲活动中，各团支部先把制作好的视频放给同学们观看，接着就“三走”的核心问题进行介绍、讨论。团支部带领同学们探讨了习近平主席在北京大学师生座谈会上的讲话，探讨“三走”所为何意，最后一起总结出各自团支部的学风建设内涵——以“三走”活动为契机，鼓励同学们向网络说再见，加强体育锻炼，以良好的身心状态投入到紧张的大学学习生活中去，并使之成为班级公约的一部分。同时利用PPT宣讲了沉迷网络的危害，事例展现中重提了马加爵一案，更加有力地督促了同学们要走下网络、更多地走出宿舍、走向阳光。
在理论的学习探讨之后，各团支部组织同学们走向操场进行丰富的户外活动，各团支部特别组建了安全小组来专项保证同学们的身体安全与财产安全。
开展的趣味游戏和小比赛活动包括“背靠背运气球”、“盲眼寻物”、“我比你猜”、“趣味乒乓球比赛”、“踩气球”、“四人五足”等活动。活动过程中充满了欢声笑语，同学们积极参与，在轻松愉悦的氛围中，同学们得到了锻炼，体会到了体育锻炼的趣味性，也收获了友谊，更明白了以后的生活中应该多走出宿舍，锻炼自己，融入集体。各团支部宣传委员也拿起手机记录了珍贵的活动现场实况，活动结束后跟此前的视频一起剪辑成了“三走”活动专题视频并发给团支部每位同学观看、留存。
“三走”是一项贴近大学生生活的锻炼活动，针对当前大学生沉迷于网络而忽略人际交往以及体育锻炼而导致的“社交恐惧症”和身体素质每况愈下等问题，鼓励更多的大学生走出宿舍、走入操场、走进生活、贴近自然，对当代大学生端正学风建设，德智体全面发展具有重要的意义。“三走”活动不是面子上的形式工程，而是真正对每一位在校的大学生都有益的活动，在以后学习生活中一定会继续坚持贯彻下去，使之成为我们通信工程专业的一项特色。
通过这次活动，同学们不仅认识到了“三走”活动的意义，也更加明确了自己身上的责任和重担。大家纷纷表示，身体是革命的本钱，作为祖国未来的栋梁，要养成积极锻炼身体的好习惯，从灯光走向阳光，以更加健康的身心，自强不息、奋斗不止，用自己的知识和汗水，做更加优秀的南邮人！以满腔热情去开拓、去创造、去拥抱新希望，去迎接这个机遇与挑战并存的新时代！
“三走”主题团日活动之理论学习与探讨
“三走”主题团日活动之阳光的少年们
“三走”主题团日活动之多彩的户外活动